苹果出口介绍宝宝吃苹果的七大好处

点击次数:   更新时间:18/03/14 08:49:03     来源:www.plliansheng.com关闭
  大家都知道因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。而且苹果泥加温后食用,更是宝宝消化不良的好药方,所以宝宝如果经常吃苹果是有很大好处的。以下是宝宝吃苹果的好处介绍:
  1、更聪明
  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
  2、保护心脏
  苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
  3、补血
  小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
  4、减轻腹泻
  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
  5、预防便秘
  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
  6、清洁口腔
  如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
  7、预防佝偻病
  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
  专家认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力,非常适合婴幼儿食用。
  小编:ly

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