最佳食用红富士苹果的时间

点击次数:   更新时间:15/03/24 16:28:03     来源:www.plliansheng.com关闭

      大家都知道吃苹果有利于健康,那知不知道什么时间吃红富士苹果最佳,下面就和大家分享一下。
  俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果,所以说苹果最好早上吃。中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有利于身体吸收,晚餐后的水果不利于消化,吃得过多,使糖转化为脂肪在体内堆积,所以吃苹果尽量选择在下午前,要么是饭前半小时,要么是饭后半小时。
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小编:Alice

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